2014年12月12日 とうきょうOSEKKAIカフェ＠銀座を開催しました。
2014年12月12日 銀座三越9階 銀座テラス/テラスルーム
プログラムは「先輩ママに聞く！仕事と子育ての両立術」。
講師は、中央大学文学部教授の松田美佐先生です。研究者として活躍しながら、中学生と高校生の2人の子育てしている先輩ママに、仕事と子育てを両立するヒントとして、主に５つのポイントをお話していただきました（参加人数11名）。
１．完璧主義を辞めて、優先順位をつけよう
２．家事・育児のアウトソーシング
３．仕事を上手に断る
４．ママ友や地域の人に上手に頼る
５．昼寝のススメ
なんと、40代の女性がどの年代・性別よりも睡眠時間が短いという調査結果があるとのこと！！！子供が少し大きくなって部活、受験を見据えた塾通いで帰宅が遅くなり、それに合わせて夜11時から12時ころまで起きて、朝は5時からお弁当作り・・・というお母さんたちのスケジュールを考えれば、その原因が推論できますね。「睡眠＝悪いこと」ではなく、体調を崩さないためにも、積極的に昼寝をしましょう！というメッセージをいただきました。
最後に参加者へのエールとして、「仕事と子育てを両立して、時間のマネジメントが上手になった」と松田先生。「捻出した時間は、今や自分のための時間。こどもが小さい時には大変だけれども手を抜きつつ頑張って」と語られました。先輩ママから教わったコツを上手に生かしながら、いつでもニコニコしていたいですね。
★☆参加者より☆★
・仕事復帰の際に参考になることがたくさんありました、いろいろ気づきがありました。
・同年齢でなく異年齢の子どもを持つ母親と情報交換をするのはとても良いと思いました。
・先生の話はとても参考になりました。他の方の意見、考え方などが聞けて勉強になりました。これからの育児と仕事の両立に役立てたいと思います。
・今後の子どもとの関わり方についてアドバイスをいただけました。
・人との繋がりが広がること（本を読む、TVで見るのではなく）を体験できたひと時でした、ありがとうございました
