参考資料のご紹介| 仕事と子育てカウンセリングセンター

参考資料のご紹介

書籍

『ワークライフバランス - 今日から変われる入門講座』

「ワークライフバランス」−仕事と生活の調和を意味するこの取り組みが注目を集めるようになりました。しかし、6月の世論調査では「名前も内容も知らない」と答えた人が6割にも及んでいます。
シゴトに喜びを、人生に楽しみを感じながら日々を過ごすには、自分の人生をどのようにデザインすればよいのか。「暮らし」「こころ」「からだ」「考え方」「働き方」の整え方、ちょっとしたヒントを、日本を変えてきた6人の女性たちが語ります。

書籍データ

書籍タイトル	『ワークライフバランス - 今日から変われる入門講座』
出版社	朝日新聞出版新書編集部
編著者・略歴	坂東眞理子（ばんどうまりこ） 1946年生まれ。東京大学卒。総理府男女共同参画室長、埼玉県副知事、在ブリスベン総領事、内閣府男女参画局長を経て現・昭和女子大学学長。著書に『女性の品格』など。辰巳渚（たつみなぎさ） 1965年生まれ。お茶の水女子大学卒。文筆家として豊かに楽しく生きる生活哲学を提唱しつつ、「家事塾」塾長として教育活動も展開。著書に「『捨てる！』技術」「母の作法」など。
目次	第1章　暮らしを整える辰巳　渚（文筆家）「ライフ」の中身をはっきりさせる；「いらない物」を捨てる　ほか）第2章　こころを整える内田恵理子（臨床心理士）残業ゼロで成果を出す技術を身につける；組織のストレスから自分を解放する　ほか第3章　からだを整える堀口雅子（産婦人科医）、荒木葉子（内科医・産業医）自分のからだを知っておく；健康をSWOT分析する　ほか第4章　考え方を整える岡山慶子（朝日エルグループ会長）自分にとって変わらずに大切なものを知る；面倒が開く成長感を大切にする　ほか第5章　働き方を整える坂東眞理子（昭和女子大学学長）期待される能力を発揮する；メンターを持つ　ほか資料編「ワークライフバランス」について詳しく知るために

推薦コメント

「自分と深くむきあい自分らしさや充実感を見つめたい人に本書をおすすめします。」
P&G社長　桐山一憲